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孙俪娘娘推荐的健月卑四神汤!脾虚女人必get

发布时间:2024-06-12 12:21 人气:

四神汤广为流传的作用是健月卑祛湿气 会用的人才知道 它另外有三个厉害的喝法 今天来盘点一下 来个大总结

最基本的健月卑wei就不介绍了
适合人群:
肠胃功能比较弱的
大便不成形 便便粘马桶
体型瘦弱 食欲不振 吃完不易消化
工作业绩大 气色差 面色发黄
舌体胖大有齿痕 舌面水滑 且没有re
一天到晚没精神 犯困
另外强大的效用点是
健脾祛湿、温和养胃,主要在于温和调理肠胃

四神汤可以长期喝,能够缓解食欲不振、健脾祛湿,药性平和,可以调理肠胃、舌苔白腻、湿气过重等情况。
三大喝法如下:
喝法1⃣
煮水喝:每种食材10克,先用冷水浸泡1~2个小时,再加入1000ml水煮1~2小时,大火煮开转小火慢煮,煮久一些是为了更好的把食材煮出来哦,煮好后可根据个人口味添加冰糖或蜂蜜

喝法2⃣
煲汤喝:将4种食材提前浸泡1个小时,洗净备用,自备肉类(可用排骨、筒骨、瘦肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鸽子、牛肉等)焯水备用,把肉类和4种食材一起加入煲汤器皿中,放入没过食材的水量,炖煮2-3小时,出锅前根据个人口味加入适量盐调味即可。跟日常煲汤一样。
喝法3⃣
破壁机或豆浆机打汁喝:取4种食材各10克,水500-800毫升,还可以再加点红枣,打糊糊或者打汁可当早餐。跟打豆浆的方法一样。

好了 好处这么多 是不是爱上这个四神汤了

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