澳门永利官网总站入口-www.yl23411.com|老网址

您好,欢迎访问澳门永利官网总站入口-www.yl23411.com|老网址!

全国服务热线:400-0052-521

澳门永利官网总站入口-www.yl23411.com|老网址

联系我们

澳门永利官网总站入口-www.yl23411.com|老网址
联系人:白先生
手 机:400-0052-521
电 话:400-0052-521
地 址:山东省青岛市城阳区夏庄街道东古镇社区4号网点

瘦身知识

您的位置: 主页 > 新闻动态 > 瘦身知识

鸡胸肉最好吃的做

发布时间:2024-01-01 17:02人气:

孜然香煎鸡胸肉

食材:鸡胸肉1块;蚝油一勺;生抽一勺;土豆一个;黑胡椒适量;料酒一勺;芝麻6克;孜然粉孜然粒适量;辣椒面适量

做法: 把所有的材料准备好,土豆弃皮切条,鸡胸肉去油渍切条,土豆加一点点盐水煮断生捞出沥干,鸡胸肉切条,加盐,蚝油,生抽,料酒,胡椒粉,抓匀腌制15分钟平底锅刷少许油,把腌制好的鸡胸肉倒进去煎至变色,加土豆条进去一起煎,煎至金黄,把孜然粉,孜然粒,辣椒面,芝麻倒进去炒香。起锅撒葱花即可开吃,非常好吃,还下酒,又下饭,赶紧一起学吧看着是不是很吃。

凉拌黄瓜鸡胸肉

食材:黄瓜、鸡胸肉、蒜适量、香葱、料酒、盐、生抽、香醋、熟白芝麻适量。

做法:锅中倒入适量的水,然后放入清净的鸡胸肉、两片姜、1个香葱结、1勺料酒、1勺盐,大火烧开后转小火,直至鸡胸肉煮至全熟,可以用筷子轻松刺穿,然后捞出晾凉。把黄瓜清洗干净拍碎,然后斜刀切成块,和撕好的鸡胸肉放入盆中(鸡胸肉沿着肉纹撕成条即可。)往盆中放入蒜末、少许盐、少许鸡精、1勺生抽、1勺香醋、少许熟白芝麻调味,充分拌匀即可。

胡萝卜鸡肉饼

食材:胡萝卜,鸡胸肉,小葱,蒜姜汁,生抽,盐,油。

做法:胡萝卜和鸡肉都切成细丝,切好后放入大一点的碗中。把鸡胸肉放入碗中,加蒜姜汁,生抽、盐调味,加一点小葱末搅拌均匀。将鸡胸肉胡萝卜做成小饼状,放入平底锅内煎制,少量加一点油,煎到饼两面比较黄,就可以出锅,这个鸡胸肉饼吃起来就比较香,因为加了胡萝卜后更清甜!

麻酱鸡丝面

食材:鸡胸肉,面条,黄瓜,胡萝卜,香菜,蒜,花生米,盐,白糖鸡精,生抽,醋,蚝油,香油,麻油,芝麻酱,芝麻

做法准备一块鸡胸肉洗净放入锅中,加水,葱姜蒜,料酒,焯水,焯熟捞出洗净控干水分,撕成鸡丝放入盘中备用。起锅烧水,煮面条,煮熟捞出,过一遍凉水控干水分放入碗中。 碗中放入面条,鸡丝,黄瓜丝,胡萝卜丝,蒜末,花生米,香菜。调个料汁,盐,白糖,鸡精,芝麻,生抽,醋,蚝油,香油,麻油,芝麻酱各一勺搅拌均匀,把料汁淋在面和菜上拌匀即可,清新爽口。

蒜香孜然鸡胸肉

食材:鸡胸肉,蒜瓣,孜然粉,葱花,白芝麻,辣椒面

做法:鸡胸肉清洗干净切成块加入料酒、食盐、生抽、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。起锅烧油,油热后放入蒜瓣煸炒出香味,再放入腌制好的鸡胸肉翻炒,炒至变色炒熟后加入辣椒面和孜然粒,翻炒均匀。最后撒上葱花和白芝麻,翻炒均匀即可出锅装盘。

澳门永利官网总站入口老网址核心理念


标签:

推荐资讯

在线客服
服务热线

服务热线

400-0052-521

微信咨询
澳门永利官网总站入口-www.yl23411.com|老网址
返回顶部
XML 地图