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排湿排寒的好处你知道吗?

发布时间:2023-12-29 16:52人气:

祛寒除湿湿邪易积,阻滞气血运行,进而使人体的阴阳失调。当人体受到寒湿侵犯时,体内的阳气容易被压抑,导致气机不畅,从而引发了各种病症。排寒湿可以祛寒除湿、平衡阴阳。

疏通经络当寒湿侵犯人体时,会导致脾胃受损,气血运行不畅,就会感到乏力、疲惫。排寒湿可以通过排出体内湿气,增强体内阳气的活动,从而达到疏通经络。

促进新陈代谢:湿气和寒气会导致身体的新陈代谢减慢,容易引起肥胖和水肿。排湿排寒可以促进新陈代谢,帮助身体恢复正常

减轻疲劳感:湿气和寒气会使人感到疲劳和无力。排湿排寒可以提供充足的能量,减轻疲劳感

改善消化系统功能:湿气和寒气会导致消化系统功能减弱,引起胃口不佳和消化问题。排湿排寒可以改善消化系统功能,促进食欲和消化。

体重下降:肥胖一般与痰湿内盛有关,由于湿气在体内蕴结凝聚造成水湿停滞,造成脾失运化,对五谷的消化能力减弱,从而导致发胖,日常可以通过运动等方式将体内的寒湿气排出体外,从而取得减轻体重的效果;

改善睡眠:湿郁化热,导致湿热内生会影响睡眠,通过泡脚等方法帮助患者体内的寒、湿气排出体外,睡眠质量也会有所提高,可减轻身体沉重无法入睡的情况,因此在一定程度上可以改善睡眠状况。

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